Máte málo energie a nedarí sa vám schudnúť? Možno aj vy žijete na cukrovej horskej dráhe Victoria, 25. júna 202625. júna 2026 Pred rokmi takto vyzeralo takmer každé moje ráno. Pripravila som si zdravé raňajky – ovsenú… Čítať ďalej
Máte vysoký cholesterol? Psyllium môže pomôcť viac, než si myslíte Victoria, 22. júna 202623. júna 2026 Mnohé ženy po štyridsiatke zažijú podobnú situáciu. Snažia sa stravovať rozumne, nejedia veľa sladkostí, ani… Čítať ďalej
Nedostatok bielkovín brzdí chudnutie? Súvislosť s inzulínovou rezistenciou, ktorú musíte poznať Victoria, 22. júna 202623. júna 2026 Máte pocit, že robíte všetko správne, znižujete kalórie, a vaša váha napriek tomu tvrdošijne stojí… Čítať ďalej
Helicobacter pylori: 14 potravín a návykov, ktoré môžu podporiť zdravie žalúdka Victoria, 21. júna 202623. júna 2026 Čo môžete urobiť pre svoj žalúdok okrem samotnej liečby? Ak vám lekár potvrdil prítomnosť baktérie… Čítať ďalej
Helicobacter pylori a chudnutie – súvislosť, ktorú veľa žien nepozná Victoria, 21. júna 202623. júna 2026 Môže baktéria v žalúdku ovplyvniť chudnutie? Na úvod vám poviem skutočný príbeh. Pred niekoľkými rokmi… Čítať ďalej
Vitamín D a chudnutie: 9 spôsobov, ako jeho nedostatok brzdí spaľovanie tukov Victoria, 13. júna 202623. júna 2026 Únava, bolesti svalov a chuť na sladké sa často pripisujú veku alebo stresu. Ženy po… Čítať ďalej
Kde kupujem suroviny, ktoré používam vo svojich receptoch? Victoria, 12. júna 202623. júna 2026 Často dostávam otázky, kde kupujem niektoré suroviny, ktoré používam vo svojich receptoch. Preto som pripravila… Čítať ďalej
Prečo na strese jeme viac? Victoria, 11. júna 202623. júna 2026 Poznáte to? Po náročnom dni, nepríjemnom rozhovore alebo po sledovaní zlých správ si sadnete k… Čítať ďalej
Pracujem na novom PDF: 20 VEČERÍ – metabolický manuál Victoria, 11. júna 202623. júna 2026 Momentálne pracujem na novom PDF, ktoré bude zamerané na večere pre ženy po 40-tke. Pôvodne… Čítať ďalej
Krok 5: Ktorý problém brzdí vaše chudnutie najviac? Victoria, 1. júna 20262. júna 2026 V predchádzajúcich článkoch sme si ukázali, že za problémami s chudnutím po 40-ke nemusí stáť… Čítať ďalej