Keto diéta a krvné testy: Prečo sa zlepšili a čo bude ďalej? Victoria, 21. augusta 202621. augusta 2026 Diváčka sa ma opýtala: „Veľa ľudí na sociálnych sieťach píše, že vďaka keto schudli. Krvné… Čítať ďalej
Inzulínová rezistencia, chudnutie a glykácia: Čo má cukor spoločné s tým, že nechudnete? Victoria, 13. augusta 202617. augusta 2026 Nové krásne ráno. Uvarili ste si kávu, cítite sa dobre, dobre ste sa vyspali a… Čítať ďalej
Prečo nechudnete, aj keď robíte všetko správne? Odpoveď možno ukrývajú vaše bunky. Victoria, 12. augusta 202617. augusta 2026 Mitochondrie premieňajú živiny z potravy na energiu. Keď nepracujú optimálne, môže sa objaviť únava, chuť… Čítať ďalej
Aký olej používam na varenie? Priznávam, že som zmenila názor Victoria, 15. júla 202615. júla 2026 Mnoho ľudí sa pýta, aký olej je najlepší na varenie, pečenie alebo na vyprážanie. Odpoveď… Čítať ďalej
Prečo som po jedle unavená? Akú úlohu v tom zohrávajú inzulín, serotonín a melatonín. Victoria, 12. júla 202612. júla 2026 Za pravidelnou únavou po jedle nemusí byť hneď inzulínová rezistencia. Prečo sa ju však neoplatí… Čítať ďalej
Prečo mám po obede neodolateľnú chuť na sladké? 8 najčastejších príčin Victoria, 6. júla 20266. júla 2026 Poznáte to aj vy? Dáte si obed, cítite sa najedená a o chvíľu začnete premýšľať,… Čítať ďalej
Prečo mi je po bielkovinách ťažko? 6 dôvodov, ktoré veľa žien nepozná Victoria, 1. júla 20265. júla 2026 Po mäse mi býva ťažko. Znamená to, že bielkoviny nie sú pre mňa? „Po mäse… Čítať ďalej
Aké krvné vyšetrenia majú zmysel pri podozrení na inzulínovú rezistenciu? Victoria, 29. júna 20265. júla 2026 Viaceré z vás sa ma v komentároch pýtate, aké krvné vyšetrenia majú zmysel pri podozrení… Čítať ďalej
Máte málo energie a nedarí sa vám schudnúť? Možno aj vy žijete na cukrovej horskej dráhe Victoria, 25. júna 20266. júla 2026 Pred rokmi takto vyzeralo takmer každé moje ráno. Pripravila som si zdravé raňajky – ovsenú… Čítať ďalej
Máte vysoký cholesterol? Psyllium môže pomôcť viac, než si myslíte Victoria, 22. júna 20261. júla 2026 Mnohé ženy po štyridsiatke zažijú podobnú situáciu. Snažia sa stravovať rozumne, nejedia veľa sladkostí, ani… Čítať ďalej